ВВЕДЕНИЕ

Что такое гештальт-терапия? Как работает гештальт-подход?

    В гештальт-терапии подразумевается, что человек представляет собой целостное (холистическое) существо, состоящее из трех основных составляющих: тело, как биологический организм со всеми, присущими ему потребностями; психика, как орган приспособления и получения определенной психоинтеллектуальной «пищи» из окружающей человека среды для его развития; интеллект, как орган усвоения и развития информации, этих необходимых для эволюционного роста человека.

    Я пишу об этом так, как это понимаю я. Вопрос о том, для чего человек развивается, я пока откладываю, поскольку у меня есть собственные представления об этом, вполне сотрудничающие со многими направлениями религиозных, эзотерических и психофилософских учений. Исходя из того, что человек един как тело-душа-ум, что он нуждается в развитии, поскольку это заложено в его природе, а так же нуждается в среде, из которой он берет пищу для этого своего развития, каждый его импульс рассматривается как импульс человека как целого. Направлен этот импульс на получение пищи для развития и должен быть удовлетворен, то есть актуализирован. Иначе человек не развивается и может погибнуть.

    Однако, условия воспитания и социальная среда вокруг индивидуума сложены таким образом, что не могут позволить человеку изначально (то есть с самого рождения) актуализировать все свои импульсы, прежде всего потому, что его импульсы сталкиваются с импульсами других людей. Причем, в первой части своей жизни, когда у ребенка закладываются модели взаимодействия с миром, существует множество взрослых людей, которые эти импульсы попросту подавляют, поскольку для них, для взрослых, это является личной необходимостью в контексте их восприятия мира. Что тоже достойно уважения само по себе.

    Таким образом, человек, побуждаемый к развитию самой своей природой, сталкивается с невозможностью развиваться так, как это ему необходимо. В связи с этим, он вынужден искать способы своей актуализации в обход социальным требованиям, или под давлением социальных требований вынужден отказываться от  самоактуализации, или направлять свои импульсы против себя, или против социума, вытесняя их из сферы своего внимания и не отправляя их в среду, которая его окружает. Таким образом, у индивидуума развиваются различные нарушения взаимодействия с миром, которые присутствуют у всех жителей Земли в той или иной степени прогрессии. Эти нарушения проявляются в виде стойких моделей поведения, систем ценностей, в мышлении, в состоянии здоровья., что является показателем тесной взаимосвязанности здоровья, мышления и поведения.

    Многие из них мы воспринимаем как социальную норму. Тем не менее, своей негибкостью и стойкостью эти модели определяют крайне малую возможность самоактуализации, самореализации, и приводят к дискомфортному существованию индивидуума в окружающей его социальной и биологической среде, к отсутствию способности к адаптации и взаимодействию с этой средой на уровне, необходимом для его психического и биологического здоровья.

    Исходя из этого знания, гештальт-терапия занимается тем, что распознает то или иное нарушение творческого взаимодействия с миром (то есть то, как индивидуум не актуализирует себя и свои потребности в развитии) и предлагает способы актуализации (то есть реализации потребностей) при соблюдении необходимых для общества в целом социальных требований, а так же имеет в арсенале множество техник и приемов, способных помочь личности актуализироваться при условии, что эта самая личность активно участвует в этом процессе. Фактически, психолог-гештальтист таким образом организует пространство контакта клиента с миром, чтобы клиент мог найти способ актуализировать свои потребности. Как экспериментальная модель при этом используется контакт клиента и психолога-гештальтиста, в которой клиент может свободно экспериментировать для поиска возможности самоактуализироваться. Степень мастерства гештальтиста, при этом, определяет то, как клиент определяет (осознает) свои потребности; осознает, как он не актуализирует их обычно в жизни (то есть, какими моделями поведения пользуется), находит способы актуализации и как эффективно он их применяет в повседневной жизни.

[ подняться к началу ]